丰田iq今天,你鸽了吗?-百味食趣

今天,你鸽了吗?-百味食趣丰田iq书本里的蚂蚁

春天到了孔继宁,该喝喝鸽汤养生了。李晞彤
现在越来越多的年轻食客不仅追求好吃的口味王者好莱坞,还追求养生的食材九头怪猫。
今天我们就给大家推荐一道养生菜---灵芝椰子鸽。


主料
乳鸽300克
鲜椰青肉40克
鲜椰青水50克
鸡脚50克
赤肉50克
猪里脊50克
辅料
灵芝3克
虫草花2克
枸杞1克
桂圆1克
胡椒粒0.5克
调味料
家乐鸡汁10克
腌料
盐10克
胡椒粉1克
糖2克


1、乳鸽洗净吸干水份,内外均匀涂上腌料九穗禾,腌制两小时。椰子开盖930e卡车,倒出水,挖出椰肉甘心情愿简谱。猪肉旺兴湖公园,鸡脚汆水冲洗净备用。
2、锅入猪肉和鸡脚加清水1000克烧开后放入一半鲜椰肉、灵芝、圆肉、胡椒转小火慢熬成汤备用万众狂欢。
3、将腌制好的乳鸽汆水放入汤中,沸腾后小火煮10分钟,关火盖上盖子浸泡20分钟妮琪·米娜。
4、20分钟后捞起乳鸽斩件入汤江湖美男谱,加入调味料放入枸杞装盘。最后把煮过汤的椰肉加椰子水用搅拌机打成茸隔出渣倒入汤中,最后面上放入剩余一半的鲜椰青肉即可。

烹饪要点
1、选用新鲜的椰子肉和新鲜的椰汁来制作菜肴。
2、选用白色的椰肉加椰水一起粉碎后一定要过筛形意十二形,筛净肉渣。
3、鸽子炖煮的时间不宜过长纳因格兰,否则影响菜肴风味。
周末到了,带上家人一起去喝鸽汤吧萧景睿!