亿告今天来几款美味的纯素粥做法!好吃又营养,一起来吃素吧!-心之甘露

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番 薯 粥

食材:番薯50克,小米50克。
做法:
1.番薯洗净去皮,用切丝刀切成丝条 (或者刀切成小块),小米淘净。
2.共入锅中,用武火烧沸后天地真情,转用文火煮至米烂成粥。
小提示:番薯丝煮出来的番薯粥更美味!加糖或自配小菜都是非常好吃!没吃过的尝试下吧篱落素素!姜一郎
龙眼花生小米粥

食材:龙眼肉15g;花生米20g;小米50g做法:① 将龙眼肉、花生米洗净,加适量水;② 待水烧开后,将龙眼肉、花生米、小米入锅立免网,文火煮成粥。功效:益气补血
薏仁红枣粥

食材:糙糯米100g;薏仁50g;红枣15枚;白糖适量做法:① 将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。② 把薏米、糯米一起放入锅内君临韩娱,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状江洋八子,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖王予嘉。功效:滋阴补血。
红枣首乌粥

食材:首乌60g;红枣3~5枚;粳米100g做法:① 首先亿告,煎煮首乌黄依依,取浓汁并且去渣;② 将首乌浓汁与红枣和粳米一同熬煮成粥;③ 将熟时,放入适量的红糖,再煮沸时即可食用。注意:要趁热温服。而且,首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用搪瓷锅。功效:具有补肝益肾,养血理虚的功效,对于女性补血非常有效。
wenda20161113B 01:01:58
吃素不仅净化身体和血液,还可净化八识田
吃全素的人有灾有难都会挡掉。你一天吃素的话,护法神都会保佑你一天;你天天吃素太空翼,护法神就天天保护你孙晓菁。
wenda20160527 01:39:11
吃素时间越长越能得到护法神的保佑
一个人在许愿说“我这辈子吃素了,因为我有慈悲心嘛”菩萨会把你这个作为一个大功德记在本子上的;如果你说“我一直在吃素啊,就是我没许过愿”那这个本子上没有的磁动车,只不过是你喜欢吃素
你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心蹦迪八大扯,增加了善心,增长了福慧80版猴票,远离了灾难,感恩吃素!

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